Передвижения в защитной стойке с мячом (Степонас Кайрис)

Два игрока держатся за мяч обеими руками. Один игрок нападающий, а другой игрок защитник. Нападающий выполняет передвижения в одну или другую сторону, а защитник должен повторять за нападающим, держась при этом за мяч. Упражнение выполняется по времени. Ключевые аспекты: выполнять шаг ближней ногой к стороне движения (влево - левой, вправо - правой), делать такое же количество шагов, что и нападающий. https://www.youtube.com/watch?v=jfJrY-TPKls
Made on
Tilda