Идеальный бросок без корзины

Игроки берут мячи и выстраиваются на боковой линии. Напомните игрокам об идеальной технике броска: колени согнуты, локоть под мячом, рука идет вверх, обязательно выполняется завершающее движение кистью (follow-through). По команде тренера игроки выполняют бросок, соблюдая все эти принципы. Чтобы выполнить идеальный бросок самому себе, игрок должен сохранить положение после завершающего движения кистью, не сдвигая руку. Мяч взлетает вверх, а затем падает на площадку прямо перед игроком. Он отскакивает от паркета и попадает точно в оставленную в прежнем положении бросковую руку, ее даже не приходится смещать! Ключевые аспекты: игроки должны держать в уме все, бросок должен быть идеальным. Не разрешайте смещать бросковую руку после завершающего движения. Правильное вращение мяча позволит ему отскочить от паркета назад в руку игрока.
Made on
Tilda