Разминка между конусами

Игроки располагаются в нескольких колонах напротив линии из 6-8 конусов (расстояние между конуса около 1 м). По заданию тренера игроки друг за другом выполняют различные задания на перемещения: - бег змейкой лицом / спиной вперед; - оббегание конуса по кругу; - боковые перемщения между конусами лицом / спиной вперед; - прыжки на одной / двух ногах змейкой (со сменой ноги и вида прыжка); - бег между конусам лицом вперед и спиной вперед (находясь боком к окончанию линии конусов); Ключевые аспекты: повышать скорость только по мере овладевания простыми элементами, задавать интервалы между игроками
Made on
Tilda