Ведение 3-3-3

Игроки берут по мячу (или мяч на двоих) и выстраиваются на боковой линии. Игроки начинают в правильной стойке: колени согнуты, глаза подняты. Они выполняют 3 удара в пол правой рукой. Затем игроки выполняют 3 перевода с руки на руку (кроссовера). После этого игроки выполняют 3 удара в пол левой рукой. Затем вновь выполняются 3 кроссовера, 3 удара в пол правой и так до завершения отведенного на упражнение времени. Ключевые аспекты: отрабатываем низкие акцентированные удары в пол обеими руками, а также кроссоверы.
Made on
Tilda