Броски Корвера

1) Упражнение можно выполнять в тройках (2 мяча) или в парах (1 мяч). Игрок без мяча выполняет спринт от конуса в угол в момент передачи. После ловли сразу выполняет бросок. 2) Затем следующим спринтом двигается к следующему конусу и такж выполняет бросок сразу после получения. 3) Третий бросок между конусами также после движения на максимальной скорости. Ключевые аспекты: быстрая работа ног, передвижения на максимальной скорости
Made on
Tilda