5-на-3 быстрый отрыв круговорот нападающих (Дмитрий Федосеев)

1) Упражнение начинается по броску ассистента по кольцу. Игроки нападения двигаются по кругу в 3х секундной зоне тыловой зоны. Защитники готовяться встречать соперников внутри 3х очковой зоны расположившись в треугольнике. 2) Если ассистент забил мяч в кольцо выносим из-за лицевой,а промах подбираем. Доставляем мяч разыгрывающему и начинаем быстрый прорыв ,пытаясь реализовать преимущество. Как вариант,что представлен на схеме,против разыгрывающего можно поставить защитника в тыловую зону,чтобы осложнить начальную стадию перехода центра поля. https://www.youtube.com/watch?v=Ndv_h_tWwLQ
Made on
Tilda