Разворот с ведением

Игроки берут по мячу и становятся на лицевой. Игрок выполняет два удара в пол правой рукой и разворачивается через правое плечо. Затем он делает два удара левой и разворачивается через левое плечо. Упражнение выполняется с движением к противоположной линии и обратно. Ключевые аспекты: второй удар в пол должен быть очень сильным.
Made on
Tilda