4-на-0. Игра в пост, вход, заслон без мяча (Михаил Соловьев)

1) Игроки выстраиваются на лицевой линии согласно рисунку, и двигаются легким бегом до центральной линии. Четвертый и пятый номер отдают друг другу передачи. После того как игроки добегают до центральной линии четвертый номер отдает мяч в край и заннимает позицию в "пост". Остальные игроки занимают свои позиции согласно рисунку. 2) Третий номер отдает передачу в пост и делает прорезание в центр трехсекундной зоны и получает мяч от игроков из-за лицевой линии. Одновременно с этим действием первый номер открывается через заслон пятого для получения мяча от четвертого номера. 3) Третий номер после получения выполняет атаку из-под кольца, четвертый номер получает мяч из-за лицевой линии и выполняет атаку, первый и пятый номер разыгрывают "pick'n'roll". 4) После передачи внутрь на большого первый открывается на трехочквую линию в "топ" и получает мяч из-за лицевой линии для выполнения броска. Пятый номер выполняет атаку. Ключевые аспекты: скорость перемещений, правильность расположения игроков на площадке, своевременность выполнения действий https://www.youtube.com/watch?v=JghhHoSe3vI
Made on
Tilda