Серия передач

1) Разделите игроков на две равные группы. Первая группа выстраивается вдоль обеих боковых линий без мячей. Вторая группа начинает на лицевой с мячом. Игрок с мячом движется вперед, отдавая передачи каждому из стоящих на боковой и получая мяч обратно. Получив пас от последнего партнера на лицевой, он выполняет ведение и лэйап. 2) После лэйапа игрок подбирает мяч и делает то же самое вдоль противоположной боковой. Упражнение выполняется в течение 3 минут. Считайте, сколько лэйапов команда забила за 3 минуты. По истечении этого времени команды меняются ролями. Ключевые аспекты: точные передачи с правильной техникой, ловля в движении без пробежек.
Made on
Tilda