Передачи лежа

Игрок ложится на пол с мячом в руках. Партнер находится рядом с головой лежащего. Игрок с мячом выполняет передачу от груди указанным способом (двумя руками или одной). Его задача выполнить передачу максимально сильно и при этом сделать так чтобы мяч упал ему обратно в руки. Партнер помогает с ловлей. Ключевые аспекты: большое внимание уделяется правильно работе рук, выпрямлению локтя и работе кисти на передаче. Следить за тем чтобы было обратное вращение мяча.
Made on
Tilda