Ведение мяча на месте стоя (Алексей Усачев)

Игроки берут мячи и становятся на боковой линии. Игроки начинают ведение правой рукой на заданной высоте (колено, пояс, плечо) в правильной стойке. Их глаза подняты, левая рука защищает мяч. Игроки выполняют упражнение в течение отведенного времени, затем меняют руку и начинают ведение левой. Упражнение позволяет развить координацию и контроль над мячом. Ключевые аспекты: Игроки находятся в правильной стойке, грудь и глаза подняты. Следите, чтобы они работали подушками пальцев и выполняли сильные, контролиуемые удары в пол и держали руку на мяче. https://www.youtube.com/watch?v=VMiCPJDQOPU
Made on
Tilda