Ведение. Баланс. Рывок

Игроки делятся на равные группы, берут по мячу и выстраиваются на лицевой. Первыи игрок колонны стоит на правой ноге и ведет мяч правой рукой, пока тренер не скомандует "Вперед!". По команде игрок выполняет рывок к уровню линии штрафных, предварительно переведя мяч в левую руку. Добежав до уровня линии штрафных, игрок становится на левую ногу и ведет мяч на месте левой рукой до следующей команды. Получив ее, он переводит мяч в правую руку и продолжает выполнять упражнение. Ключевые аспекты: ведение без зрительного контроля, сильные удары мячом.
Made on
Tilda