Лэйап с погоней

Игроки делятся на пары и берут на пару один мяч. Первый игрок начинает с мячом на правой стороне на трехочковой дуге. Второй - в двух шагах от него (точное место обозначается конусом). По команде тренера первый игрок с ведением идет к кольцу и выполняет лэйап. Второй пытается догнать его и помешать броску. Вторая пара начинает вслед за ними. Каждый раз выполнив упражнение, игроки меняются ролями. Когда игроки начнут уверенно выполнять упражнение, меняйте стартовые позиции. Ключевые аспекты: это упражнение учит действовать на реальной игровой скорости и при сопротивлении настоящего защитника. Все это заставляет игрока нападения поддерживать максимальную концентрацию.
Made on
Tilda