Упражнение "Я люблю защиту"

Игроки занимают произвольные места на площадке, тренер стоит перед ними. Тренер командует "Защита!". После этоги игроки бьют ладонями по полу, принимают правильную защитную стойку и громко кричат "Защита!". Игроки находятся в правильной защитной стойке, пока тренер снова не скомандует "Стоп!". Через 30 секунд дайте игрокам отдохнуть и еще раз выполните упражнение. Ключевые аспекты: упражнение выполняется очень энергично и с удовольствием. Защитная стойка игроков должна быть правильной.
Made on
Tilda