Блок упражнений с ведением и переводами шагом (Алексей Усачев)

Игроки располагаются на бокой или лицевой линии в шеренге и двигаются до указанной точки, выполняя задания. Упражнения выполняются лицом и спиной вперед: 1. Ведение шагом по прямой линии; 2. Ведение шагом с переводом перед собой через удар; 3. Шагом перевод перед собой через удар; 4. Шагом перевод перед собой на каждый шаг; 5. Шагом под ногой через удар; 6. Шагом под ногой на каждый шаг; 7. Шагом за спиной через удар; 8. Шагом за спиной на каждый шаг; https://www.youtube.com/watch?v=ayLHe6WSOcc
Made on
Tilda