3-на-0. Передачи в тройках, игра в пост, вход (Михаил Соловьев)

1) Игроки в тройках отдают передачи друг другу в движении через центр до центральной линии и обратно до трехочковой. После того как с центра пятый отдает передачу в край на трехочковую линию первому, он врывается под кольцо и занимает "пост". Третий занимает позицию под 45 градусов и после врывания "большого" замещает его позицию. 2) После передачи пятому номеру первый прорезает через "elbow" в нутрь трехсекундной зоны, получает мяч от пятого и выполняет атаку. Третий смещается на место первого. 3) Далее пятый номер делает движение как показано на схеме для открывания, получает мяч от партнеров из-за лицевой линии и выполняет атаку. Третий номер открывшись на место первого получает мяч и выполняет бросок. Ключевые аспекты: своевременность выполнения действий, скорость перемещений https://www.youtube.com/watch?v=IefjtlvaiEY
Made on
Tilda