2-на-0. Передача в "пост" и вход (Михаил Соловьев)

1) 2 колонны с мячами в позициях wing. По одному игроку в пост с каждой стороны и остальные за лицевыми линиями. Игрок из колонны №1 отдает передачу игроку 4 в "пост", затем делаем вход в трехсекундную зону и получает обратную передачу. Тоже самое происходит на другой стороне площадке. Сразу после обратной передачи игрок из колонны №3 отдает передачу игроку 2 и повторяет действие. 2) Также можно добавить пассивных защитников. Ротация в упражнении: 1. Из колонны 1 в 2; 2. Из колонны 2 в 3; 3. Из колонны 3 в 4; 4. Из колонны 4 в 1; Ключевые аспекты: вход после того как игрок овладел мячом https://www.youtube.com/watch?v=NlW7Tm2QlSI
Made on
Tilda