Все игроки выстраиваются на лицевой. Тренер раздает игрокам цифры. Одна цифра дается двум игрокам. Тренер бросает мяч на площадку и называет цифру. Два игрока, за которыми она закреплена, совершают рывок к мячу. Добравшийся до него первым начинает играть в нападении, опоздавший - в защите в течение одного владения. Следите за тем, чтобы игроки равномерно участвовали в упражнении. Оно заканчивается, когда кто-либо набирает 5 очков (за каждое попадание дается 1 очко). Ключевые аспекты: игроки должны стремиться во что бы то ни стало завладеть мячом. Защищающиеся должны активно работать ногами.