Техника броска - две руки

Игроки делятся на пары, берут на пару мяч и становятся у кольца. Игрок с мячом держит его перед собой бросковой рукой. Локоть держащей мяч руки находится под мячом, ладонь смотрит вверх. Затем игрок кладет вторую руку на мяч для поддержки. Когда игрок готов, он синхронно выпрямляет колени и руку, чтобы совершить бросок по кольцу. Игрок выполняет правильное завершающее движение и замирает в такой позе, пока не увидит, что бросок завершился попаданием или промахом. На одном кольце должны работать несколько пар. Наша задача - эффективно использовать время и пространство. Ключевые аспекты: игроки начинают с согнутыми коленями, локоть находится под мячом. При завершении броска локоть поднимается высоко вверх и выполняется движение кистью, чтобы мяч шел по хорошей траектории и с правильным вращением.
Made on
Tilda