Лэйапы в три колонны с вариациями

Игроки становятся в три колонны на трехочковой лицом к кольцу. Две колонны находятся на флангах, одна - по центру. Первый игрок каждой колонны с ведением движется к кольцу и выполняет лэйап. Игрок подбирает мяч после броска, отдает его следующему в своей колонне и идет в ее хвост. Игроки разных колонн по-разному атакуют кольцо (фланговых - правой и левой руками соответственно, центральной - без отскока от щита). Добавляйте в упражнение различные элементы, например, евростеп. Смена колон производится по сигналу. Ключевые аспекты: при выполнении упражнения сразу несколько игроков будут одновременно бросать по кольцу. Напомните им, что это нормально: в игре рядом с атакующим кольцо всегда находятся другие. Работайте над лэйапами с различными элементами.
Made on
Tilda