4-на-3 быстрый прорыв с ротацией защитников (Дмитрий Федосеев)

1) Упражнение начинается, как только один из игроков нападения получает передачу от ассистента. Нападающие стартуют из тыловой зоны, пока они ожидают передачу ,защитники двигаются по кругу в передовой, между центральным кругом и 3х очковой дугой. 2) Как только нападающие начинают переход центральной лиги , защита реагирует и один из игроков встречает нападающего с мячом. Двое оставшихся выбирают позиции в треугольнике и реагируют на передачу в зону своей ответсвенности выходом на мяч. https://www.youtube.com/watch?v=K7ezliEd5rg
Made on
Tilda