Две колонны выстраиваются в районе лицевой. Первые игроки колонн располагаются по обе стороны от кольца. Тренер от линии штрафных делает пас одному из этих игроков. Получивший мяч игрок может сделать 1 удар в пол и не имеет права смещаться назад. Не получивший мяч игрок становится защитником. Его задача - помешать атаке. Ключевые аспекты: отрабатываем реакцию и действия 1-на-1 в защите и нападении.